Danh sách các chủ đề
0
Ngày:
13/04/2023
Lượt xem:
241
Bài viết thứ 32/32 thuộc chủ đề “Sống sót sau ung thư”
Nhiều người rơi vào những cảm súc sau điều trị ung thư như trầm cảm, lo âu hoặc thấy cô đơn. Không những thế, có những bệnh nhân còn cảm thấy tức giận vì bị ung thư và phải trải qua sự điều trị rất khó khăn.
Sau quá trình điều trị bạn có thể vẫn thấy dễ cáu giận, căng thẳng và buồn bã. Đa phần, cảm giác này sẽ dịu dần theo thời gian. Tuy nhiên, đối với một số người thì những cảm xúc này có thể trở nên trầm trọng hơn. Cảm xúc đau đớn này không dịu đi, mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Những người này có thể bị chứng trầm cảm. Đối với một số bệnh nhân thì việc điều trị ung thư lại càng làm tăng nguy cơ trầm cảm do sự thay đổi cách làm việc của não bộ.
Bạn nên trao đổi với bác sĩ. Nếu bác sĩ cho rằng bạn đang bị trầm cảm, họ sẽ điều trị cho bạn hoặc hướng dẫn bạn khám với chuyên gia. Nhiều cựu bệnh nhân đã nhận được sự giúp đỡ từ các nhà tâm lý trị liệu, vừa điều trị trầm cảm, vừa giúp cho bệnh nhân hồi phục ung thư. Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc giúp làm giảm căng thẳng.
Nếu bạn thấy khó chia sẻ về cảm xúc của mình, bạn có thể đưa bài viết này cho bác sĩ. Nó có thể giúp bạn giải thích về những gì bạn đang trải qua. Đừng cho rằng mình có thể tự kiểm soát và chế ngự các cảm giác này. Sự giúp đỡ từ các chuyên gia là rất quan trọng cho sức khỏe và cuộc sống của bạn.
Nếu bạn có bất cứ dấu hiệu nào dưới đây từ hai tuần trở lên, hãy báo cho bác sĩ biết để điều trị. Một số triệu chứng có thể xuất phát từ vấn đề thể chất, vì vậy bạn bắt buộc phải cho bác sĩ biết.
Nhiều người thấy tức giận vì bị ung thư hoặc vì những điều xảy với họ trong quá trình chẩn đoán và điều trị ung thư. Họ có thể có trải nghiệm không tốt với nhân viên y tế, hoặc do không được người thân, bạn bè hỗ trợ.
Cảm thấy tức giận là rất bình thường. Đôi khi đó lại là động lực thúc đẩy bạn hành động. Nhưng nếu đắm chìm trong tức giận sẽ cản trở bạn tự chăm sóc bản thân và không thể bước tiếp. Vì vậy, hãy tìm nguyên nhân khiến bạn tức giận và cách giảm bớt sự tức giận.
Sau điều trị, bạn có thể thấy nhớ sự hỗ trợ mà bạn đã nhận được từ nhân viên y tế. Khi hoàn tất điều trị, bạn thấy như tấm bảo vệ an toàn bị mất đi và bạn ít được quan tâm, hỗ trợ hơn từ đội ngũ y tế. Những cảm xúc này là rất bình thường khi bạn phải chia tay với bất kỳ ai mà bạn đã thường xuyên gặp gỡ và có ý nghĩa lớn đối với bạn.
Sau quá trình điều trị, việc bạn cảm thấy hơi xa cách với người khác, kể cả gia đình và bạn bè là bình thường. Thường thì gia đình và bạn bè rất muốn giúp đỡ cho bạn nhưng không biết cách giúp đỡ, hoặc cũng có người thấy sợ căn bệnh ung thư. Bạn sẽ chỉ thấy đồng cảm với những người đã từng trải qua căn bệnh ung thư.
Một cựu bệnh nhân tâm sự: “Tôi phải xạ trị mỗi ngày, các nhân viên y tế đã trở thành một phần gia đình của tôi. Sau khi hoàn tất điều trị, chúng tôi phải chia tay nhau khiến tôi cảm thấy trống vắng”.
Bạn có thể làm gì để bản thân dễ chịu hơn? Hãy thử mở lòng suy nghĩ về điều có thể thay thế sự hỗ trợ về mặt tinh thần mà bạn đã nhận được từ nhân viên y tế. Ví dụ như:
Những người đã hoặc đang mắc ung thư thành lập nhóm để gặp gỡ, chia sẻ cảm xúc và lo lắng của mình. Ngoài việc chia sẻ câu chuyện của mình, họ còn lắng nghe về câu chuyện của người khác và cách xử lý vấn đề mà họ đang gặp phải. Nhóm hỗ trợ cũng có thể giúp cho thành viên trong gia đình bạn đối mặt với những mối bận tâm trong lòng. Tham gia nhóm Hỗ trợ bệnh nhân Ung thư của Y Học Cộng Đồng để cùng chia sẻ câu chuyện của mình
0
0
