menu toggle
list list 0
Đã thích Thích

Các động tác động tập thể dục trong quá trình mang thai [eBook]

user

Ngày:

27/04/2015

user

Lượt xem:

130

Bài viết thứ 06/15 thuộc chủ đề “Chăm sóc bản thân trong thai kỳ”

Các động tác tập thể dục trong quá trình mang thai.

Phụ nữ mang thai nên tập thể dục đều đặn hằng ngày. Nên luyện tập nhẹ nhàng và từ tốn. Thực hiện 5 – 10 lần đối với mỗi bài tập.

Tập hít thở

Tập chân

Tập toàn thân

Tập lưng

Tập mông và chân

keyword

Từ khóa

Đang cập nhật

prevBig

Quay lại

list list 0
Đã thích Thích