Tháng Mười Một, 2013

• 18 Tháng Mười Một

  Mẹo đạp xe an toàn

  

  Đạp xe là môn thể dục tuyệt vời. Nó có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng và giảm cân và nó có thể làm giảm nguy cơ của các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch.
• 18 Tháng Mười Một

  Luyện tập thể hình và cử tạ an toàn

  

  Đối với môn cử tạ, cho dù bạn tập để giữ dáng, để theo đuổi thể thao hay để thi đấu, đều có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong.

Tháng Chín, 2013

• 20 Tháng Chín

  Ngăn ngừa chấn thương do vận động quá mức khi chạy bộ

  

  Lỗi tập luyện (chạy quá xa, chạy quá nhanh, chạy quá gấp) là nguyên nhân gây chấn thương do vận động quá mức ở người chạy bộ.
• 20 Tháng Chín

  Quần vợt trong nhà: Ngăn chặn chấn thương

  

  Nếu bạn đã từng bị bệnh tim mạch, có lẽ bạn nên tránh chơi môn quần vợt trong nhà. Ngoài ra, nếu bạn bị bệnh, dù chỉ là cảm lạnh hoặc cảm cúm, bạn cũng không nên tham gia vào bất cứ hoạt động gắng sức nào.
• 18 Tháng Chín

  Các bệnh trong khoang miệng thường gặp

  

  Sức khoẻ răng miệng không chỉ giới hạn ở răng. Bệnh đau và sưng tấy có thể phát triển trong và xung quanh miệng.