Dinh dưỡng trong thai kỳ

Đái tháo đường thai kỳ là một dạng bệnh đái tháo đường khởi phát trong thai kỳ, thường không có bất kỳ triệu chứng nào. Phụ nữ bị ĐTĐTK cần được chăm sóc đặc biệt cả trong và sau khi mang thai bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống để giữ cho bản thân và em bé khỏe mạnh.

Kiểm soát cân nặng, chế độ ăn hợp lí và duy trì vận động là các yếu tố quan trọng của một thai kỳ khỏe mạnh.

Folate và axit folic rất quan trọng để phát triển một thai nhi khỏe mạnh, đồng thời giảm nguy cơ thiếu máu, sẩy thai, sinh non.

Tăng cân khi mang thai có vai trò rất quan trọng cho thai kỳ khỏe mạnh, cũng như sức khỏe lâu dài của bạn và em bé. Tìm hiểu về các khuyến cáo và các bước tăng cân trong thai kỳ, bạn đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn.

Dù chế độ ăn lành mạnh, đa dạng thành phần đã có thể giúp bạn bổ sung hầu hết các loại vitamin cũng như khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai thì loại vitamin hay thực phẩm chức năng nào bạn cần phải bổ sung cho phù hợp.