Cấp cứu và chấn thương

Nếu bị chuột rút do nhiệt, hãy: nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn, tìm cách hạ thân nhiệt, bổ sung nước uống trái cây hoặc nước uống thể thao.

Sốc nhiệt thường là hậu quả của việc luyện tập thể thao hoặc lao động nặng nhọc trong môi trường nóng bức mà không uống bù đủ nước.

Nếu bị say nắng hãy: đưa nạn nhân ra khỏi ánh mặt trời, di chuyển vào bóng râm, nới lỏng hoặc cởi bỏ quần áo của nạn nhân.

Chấn thương ở mắt có thể gây giảm thị lực nghiêm trọng, do đó nhận biết các tổn thương và có cách xử trí phù hợp là rất quan trọng.

Những việc cần làm khi mình bị viêm dạ dày ruột hãy: nhịn ăn trong vài giờ, uống nhiều chất lỏng, nghỉ ngơi nhiều, tránh sữa, cà phê, rượu...