Một số lời khuyên giúp đánh răng hiệu quả để giữ răng trắng sạch: thay mới bàn chải hoặc đầu bàn chải 3 tháng một lần; không dùng chung hay cho người khác sử dụng bàn chải của mình nhằm tránh phát tán bệnh lây nhiễm; đánh răng 2 lần trong 1 ngày với kem đánh răng có chứa chất flo và mỗi lần ít nhất 2 phút;

Những vấn đề răng miệng hay gặp như: Đau răng, hôi miệng, khô miệng, răng nhạy cảm, đau hàm, nhiễm trùng, răng ố ngả màu, nứt gãy răng...

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc phải các bệnh về răng miệng cao hơn những người khác. Bệnh tiểu đường làm gia tăng nguy cơ bị bệnh viêm nha chu (viêm nướu nặng); vì bệnh làm giảm sức đề kháng của cơ thể nên bạn có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng răng miệng. Tuy nhiên, nếu kiểm soát lượng đường trong máu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh răng miệng.

Giới thiệu một số bài tập phục hồi chức năng vùng hàm mặt ở người lớn tuổi để giúp họ ăn dễ dàng và ngon miệng hơn...qua đó góp phần nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để chuẩn bị tốt cho chuyến đi, cũng như an tâm trong suốt hành trình, sức khỏe nói chung và vấn đề răng miệng nói riêng nên được quan tâm đúng mức để giúp lữ khách có một chuyến đi thật sự hài lòng. Những chia sẻ sau đây cũng hữu ích cho những ai có kế hoạch công tác, hay học tập ở nước ngoài trong thời gian nhất định.