Khẩu phần ăn là khác nhau giữa các trẻ. Đừng quá lo lắng nếu con bạn ăn có vẻ ít hơn, các bé sẽ ăn bù vào khẩu phần của bữa ăn kế tiếp.

Chỉ nên cho bé làm quen với sữa bò khi bé được 12 tháng tuổi. Hầu hết trẻ em sẽ có đủ canxi và vitamin D nếu uống từ 2 đến 2,5 ly sữa bò mỗi ngày.

Thiếu hụt vitamin D và bệnh còi xương do thiếu chất dinh dưỡng là vấn đề sức khỏe nhi khoa chính tại Úc và New Zealand. Nguyên nhân chủ yếu là do giảm sự tổng hợp vitamin D

Cơ thể trẻ hấp thu dưỡng chất từ thức ăn để hoạt động chức năng và duy trì sức khỏe. Dưỡng chất bao gồm tinh bột, đạm, chất béo, vitamin,...

Thức ăn là dinh dưỡng cơ bản, Vitamin có tác dụng đưa chức năng cơ thể trở về trạng thái hoạt động bình thường với một lượng rất nhỏ.