Ăn gì khi có thai, đó là câu hỏi và thắc mắc của rất nhiều phụ nữ khi biết mình mang thai. Ngũ cốc, rau quả, protein, bơ sữa, chất béo...

Khói thuốc lá, uống rượu, sử dụng ma túy có ảnh hưởng rất lớn đến trẻ trong quá trình mang thai như sinh non, dị tật bẩm sinh,...vv

Một người bị cho là béo phì nếu có chỉ số BMI trên 30. Béo phì trong thời gian mang thai có thể làm tăng các nguy cơ ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi như: sinh non, thai lưu, đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật....

Kiểm soát cân nặng, chế độ ăn hợp lí và duy trì vận động là các yếu tố quan trọng của một thai kỳ khỏe mạnh.

Ăn uống khi mang thai đầy đủ không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai.