Sống tích cực sẽ giúp bạn có cuộc sống nhẹ nhàng, hạnh phúc và bình an hơn. Cùng một hoàn cảnh sống, ai biết chọn cách sống đơn giản, người ấy có cuộc đời thanh thản.

Chất lượng cuộc sống được quyết định bởi cách tâm mình phản ứng với các hoàn cảnh, tình huống trong cuộc sống, chứ không phải do các hoàn cảnh, tình huống ấy trực tiếp quyết định.

"Yêu thương và từ bi là nhu cầu thiết yếu, không phải những thứ xa xỉ. Không có chúng, nhân loại không thể tồn tại"

Khi có thể giữ thăng bằng ở cả hai thể tĩnh và động, bạn có thể thoải mái, thanh thản và bình an với thế thăng bằng mình tạo ra.

Để cuộc sống nhẹ nhàng và thảnh thơi, bạn nên tìm mọi cách mở cửa cho tâm lý tiêu cực ra đi càng sớm càng tốt, đừng dồn nén để chúng kết thành khối u độc trong tâm.