Từ khóa liên quan: tập thể dục

Đạp xe là môn thể dục tuyệt vời. Nó có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng và giảm cân và nó có thể làm giảm nguy cơ của các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch.

Đối với môn cử tạ, cho dù bạn tập để giữ dáng, để theo đuổi thể thao hay để thi đấu, đều có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong.

Tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu, thanh thiếu niên được xem là lứa tuổi khỏe mạnh trong cuộc đời. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn lơ là đi việc chăm sóc sức khỏe của mình.

Trẻ em (và người lớn!) cảm thấy yêu cơ thể mình hơn khi họ cảm thấy mạnh mẽ và biết rằng cơ thể của họ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn

Nếu bạn đã từng bị bệnh tim mạch, có lẽ bạn nên tránh chơi môn quần vợt trong nhà. Ngoài ra, nếu bạn bị bệnh, dù chỉ là cảm lạnh hoặc cảm cúm, bạn cũng không nên tham gia vào bất cứ hoạt động gắng sức nào.