Tháng Mười, 2013

• 11 Tháng Mười

  Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

  

  Sức khỏe có nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể, hãy chăm sóc thật tốt để bạn và gia đình có một sức khỏe toàn diện.

Tháng Chín, 2013

• 20 Tháng Chín

  Quần vợt trong nhà: Ngăn chặn chấn thương

  

  Nếu bạn đã từng bị bệnh tim mạch, có lẽ bạn nên tránh chơi môn quần vợt trong nhà. Ngoài ra, nếu bạn bị bệnh, dù chỉ là cảm lạnh hoặc cảm cúm, bạn cũng không nên tham gia vào bất cứ hoạt động gắng sức nào.
• 20 Tháng Chín

  Ngăn ngừa chấn thương do vận động quá mức khi chạy bộ

  

  Lỗi tập luyện (chạy quá xa, chạy quá nhanh, chạy quá gấp) là nguyên nhân gây chấn thương do vận động quá mức ở người chạy bộ.