Sức khỏe thanh thiếu niên

Bạn sẽ làm gì khi bị tấn công trên đoạn đường vắng hay trong công viên? Bạn sẽ hét lên, bỏ chạy hay là làm gì khác? Kỹ năng tự bảo vệ bản thân thật sự quan trọng

Áp lực đồng lứa không phải luôn luôn là một điều xấu. Nếu bọn trẻ tụ tập với nhau, chúng có thể tạo áp lực lẫn nhau để làm những điều đúng.

Những năm thiếu niên là khoảng thời gian chuyển tiếp từ thời thơ ấu vào tuổi trưởng thành. Thanh thiếu niên thường phải đấu tranh giữa sự phụ thuộc vào cha mẹ với họ mong muốn mạnh mẽ được độc lập

Trẻ em (và người lớn!) cảm thấy yêu cơ thể mình hơn khi họ cảm thấy mạnh mẽ và biết rằng cơ thể của họ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn

Căng thẳng là những gì bạn cảm nhận khi phải đương đầu với áp lực, từ thế giới bên ngoài (trường học, công việc, các hoạt động ngoại khóa, gia đình, bạn bè) hoặc từ bên trong mình (muốn làm tốt trong trường, mong muốn hòa hợp với mọi thứ)