thời gian tốt nhất để tập thể dục là một đến ba giờ sau khi ăn vì lúc đó lượng đường trong máu của bạn thường cao hơn. Nếu bạn sử dụng insulin, nên kiểm tra đường máu trước khi tập thể dục, nếu đường dưới 100 mg/dL bạn nên ăn một miếng trái cây hoặc một bữa ăn nhẹ sẽ làm tăng đường và giúp bạn không bị hạ đường huyết khi tập.
Xem tiếpTriệu chứng và biến chứng của tiểu đường thai kỳ
Theo dõi mức đường huyết một cách chính xác và đạt các mục tiêu sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh.
Xem tiếpSự tăng cân ảnh hưởng đến cơ thể của bạn như thế nào?
Tăng cân có thể là yếu tố nguy cơ gây đái tháo đường type 2 và bạn cần phải kiểm soát chế độ ăn và tập luyện thể dục.
Xem tiếpPhòng ngừa viêm gan siêu vi
Phòng ngừa viêm gan bao gồm tránh phơi nhiễm với virus, dùng kháng huyết thanh khi có nguy cơ phơi nhiễm và chích vaccine.
Xem tiếpBệnh viêm gan siêu vi (VGSV) và những điều cần biết
Viêm gan siêu vi (VGSV) là tình trạng viêm ở gan có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhưng khoảng một nửa các trường hợp viêm gan ở người có nguyên nhân là siêu vi (virus). VGSV phổ biến nhất là các loại A, B, C.
Xem tiếp
Đăng nhập
Y Học Cộng đồng Dự án “Y Học cùng cộng đồng” phổ biến những kiến thức khoa học và thường thức về y học cho cộng đồng Việt Nam