Hướng dẫn dinh dưỡng

Chỉ nên cho bé làm quen với sữa bò khi bé được 12 tháng tuổi. Hầu hết trẻ em sẽ có đủ canxi và vitamin D nếu uống từ 2 đến 2,5 ly sữa bò mỗi ngày.

Tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng “chỉ số khối cơ thể” (BMI - Body Mass Index, WHO 1995) để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của người trưởng thành và trẻ em. Cách tính và thông tin như sau.

Khẩu phần ăn là khác nhau giữa các trẻ. Đừng quá lo lắng nếu con bạn ăn có vẻ ít hơn, các bé sẽ ăn bù vào khẩu phần của bữa ăn kế tiếp.

Những gì con bạn ăn sẽ hỗ trợ sự tăng trưởng, phát triển và đóng vai trò quan trọng vào sức khỏe của bé trong tương lai. Bạn có thể đảm bảo con mình nhận được các chất dinh dưỡng một cách hợp lý.

Cao cholesterol trong máu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan cho trẻ, cao cholesterol trong máu có thể khởi phát từ lúc còn thơ.