Thứ Năm , 27 Tháng Tám 2026
Trang chủ Chuyên ngành (Trang 53)

Chuyên ngành

Để việc tập thể dục an toàn cho người tiểu đường

Để việc tập thể dục an toàn cho người tiểu đường

thời gian tốt nhất để tập thể dục là một đến ba giờ sau khi ăn vì lúc đó lượng đường trong máu của bạn thường cao hơn. Nếu bạn sử dụng insulin, nên kiểm tra đường máu trước khi tập thể dục, nếu đường dưới 100 mg/dL bạn nên ăn một miếng trái cây hoặc một bữa ăn nhẹ sẽ làm tăng đường và  giúp bạn không bị hạ đường huyết khi tập.

Xem tiếp
Tiêm ngừa và thai kì

Tiêm ngừa và thai kỳ

Vì bạn biết không, bà mẹ mang thai, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ là những đối tượng mà virus, vi trùng nhắm vào tấn công. Vaccine giúp bạn phòng nhiều bệnh như cúm, viêm gan, thuỷ đậu,... Khi bạn có thai, vaccine không những bảo vệ bạn mà còn bảo vệ em bé trong bụng nữa.

Xem tiếp