An toàn khi tập thể thao

Lỗi tập luyện (chạy quá xa, chạy quá nhanh, chạy quá gấp) là nguyên nhân gây chấn thương do vận động quá mức ở người chạy bộ.

Đối phó với chấn thương trong thể thao là cách tốt nhất để bạn tránh khỏi những rủi ro đáng tiếc do thể thao.

Chơi thể thao và thể dục an toàn là khi bạn tuân thủ các luật, các quy tắc, chuẩn bị dụng cụ bảo vệ đầy đủ, thích hợp để phòng chấn thương.