Sơ cứu say nắng

Say nắng là một trong những hội chứng liên quan đến sức nóng, bao gồm nhiều mức độ từ nhẹ là cơn chuột rút do nhiệt đến say nắng và nghiêm trọng nhất, có thể đe dọa tính mạng là sốc do nhiệt.

Dấu hiệu say nắng

Dấu hiệu say nắng

Các dấu hiệu và triệu chứng của say nắng thường bắt đầu đột ngột, đôi khi sau khi tập thể dục quá mức, ra mồ hôi nhiều và không bù đủ nước hoặc muối. Các dấu hiệu và triệu chứng tương tự như sốc bao gồm:

• Cảm giác choáng váng hoặc chóng mặt.
• Buồn nôn.
• Đổ mồ hôi nhiều.
• Nhịp tim nhanh và yếu.
• Huyết áp thấp.
• Da lạnh, tái, ẩm.
• Sốt nhẹ.
• Cơn chuột rút do nhiệt
• Đau đầu.
• Mệt mỏi.
• Nước tiểu sẫm màu.

Nếu nghi ngờ nạn nhân bị say nắng, hãy

• Đưa nạn nhân ra khỏi ánh mặt trời, di chuyển vào bóng râm hoặc nơi có máy điều hòa nhiệt độ.
• Đặt nạn nhân nằm xuống, nâng chân và bàn chân lên cao một chút.
• Nới lỏng hoặc cởi bỏ quần áo của nạn nhân.
• Cho nạn nhân uống nước lạnh hoặc nước giải khát không chứa cồn và caffeine.
• Làm mát người nạn nhân bằng cách phun hoặc làm ẩm với nước lạnh và quạt.
• Theo dõi nạn nhân cẩn thận vì say nắng có thể nhanh chóng chuyển qua sốc do nhiệt.
• Gọi 115 hoặc trợ giúp y tế khẩn cấp nếu tình trạng của nạn nhân xấu đi, đặc biệt là nếu xảy ra ngất xỉu, lú lẫn hoặc co giật, hoặc sốt từ 40 độ C (104 độ F) trở lên kết hợp với các triệu chứng khác.

Tài liệu tham khảo

http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-heat-exhaustion/basics/ART-20056651