Nội dung chính
Biên dịch: Lưu Thị Mỹ Thanh
Hiệu đính: TS.BS Nguyễn An Nghĩa
Bú sữa mẹ có những lợi ích cho trẻ như sau:
Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tốt cho bạn bởi những lý do sau:
Các bà mẹ được khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Trẻ có thể tiếp tục bú mẹ đến hơn 1 tuổi miễn là mẹ và trẻ muốn.
Trẻ được trang bị đầy đủ những bản năng cần cho việc bú mẹ ngay từ khi mới sinh ra. Một trẻ sơ sinh khỏe mạnh có khả năng bú mẹ mà không cần bất cứ sự trợ giúp đặc biệt nào trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Ngay sau sinh, trẻ nên được đặt tiếp xúc trực tiếp da kề da với mẹ nếu có thể. Y tá hoặc chuyên viên tư vấn về cho trẻ bú mẹ có thể giúp bạn tìm 1 tư thế tốt.
Để bắt đầu cho bú, trẻ cần chạm vào bầu vú của mẹ. Kẹp bầu vú của bạn trong bàn tay và chạm nhẹ núm vú của bạn vào môi dưới của trẻ. Điều này sẽ kích thích phản xạ bú của trẻ. Phản xạ này là bản năng tự nhiên của trẻ bao gồm quay đầu về phía núm vú của mẹ, miệng mở rộng, và mút. Trẻ sẽ mở miệng rộng (giống như ngáp). Đưa trẻ về gần phía mẹ hơn, hướng núm vú về phía vòm miệng của trẻ. Hãy nhớ là đưa trẻ lại gần bầu ngực của mẹ chứ không phải đưa bầu vú của mẹ tới trẻ.
Trẻ nên ngậm cả núm vú mẹ và phần lớn quầng vú được che bởi miệng của trẻ. Mũi trẻ sẽ chạm nhẹ vào bầu vú mẹ. Môi của trẻ sẽ trề ra trên bầu vú mẹ. Động tác nút của trẻ nên trôi chảy và đồng đều. Bạn nên lắng nghe tiếng trẻ trẻ nuốt. Bạn có thể cảm thấy sự kéo nhẹ. Nếu trẻ không ngậm đầu vú tốt, hãy bắt đầu lại. Để trẻ ngưng bú , đặt 1 ngón tay sạch của mẹ vào giữa bầu vú và nướu của bé. Khi bạn nghe và cảm nhận một tiếng pop nhẹ, kéo núm vú của mẹ ra khỏi miệng trẻ.
Khi trẻ bú cạn 1 bên bầu vú, chuyển sang bên còn lại. Đừng lo lắng nếu như trẻ không tiếp tục bú. Trẻ không cần phải bú cả 2 bên bầu vú trong 1 lần bú. Trong lần bú tiếp theo, cho trẻ bú bên còn lại trước.
Hãy để trẻ tự thiết lập thời gian bú cho riêng mình. Nhiều trẻ sơ sinh bú mẹ khoảng 10 đến 15 phút mỗi bầu vú, nhưng một số khác bú lâu hơn. Nếu trẻ muốn bú lâu, chẳng hạn như khoảng 30 phút mỗi bầu vú. Hãy lưu ý có thể trẻ gặp khó khăn khi bú sữa hoặc có thể chỉ là cần thời gian để bú.
Khi đói, trẻ sẽ dí mũi sát vào ngực mẹ, làm những động tác mút, hoặc đưa tay vào miệng. Khóc thường là dấu hiệu muộn của đói.
Bạn nên cho trẻ bú ít nhất 8-12 lần trong vòng 24 giờ; hoặc mỗi 2-3 giờ 1 lần, trong vài tuần đầu đời của bé.
Khi no, trẻ sẽ ngủ hoặc không ngậm vú mẹ nữa.
Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế chỉ dùng núm vú giả trong 1 vài trường hợp cho đến khi nào trẻ học được cách bú mẹ. Trong giai đoạn ban đầu này, bạn chỉ nên cho trẻ dùng núm vú giả nếu bạn muốn nhằm giúp trẻ giảm đau (ví dụ như trong khi trẻ được chích ngừa/chích thuốc). Sau khoảng 4 tuần, khi trẻ đã có thể bú mẹ tốt, bạn có thể dùng núm vú giả bất cứ lúc nào. Núm vú giả sử dụng trong những giấc ngủ ngắn hoặc trong những giờ ngủ chính của trẻ có thể giúp làm giảm nguy cơ SIDS.
Những vấn đề nào bạn có thể đối mặt khi cho trẻ bú mẹ? Sẽ là điều bình thường khi bạn phải đối mặt với các vấn đề nhỏ phát sinh trong những ngày đầu hoặc vài tuần đầu tiên kể từ khi cho trẻ tập bú. Tuy nhiên, nếu bất cứ vấn đề nào trong những vấn đề được liệt kê sau đây vẫn tiếp tục tồn tại dai dẳng, hãy gọi cho bác sĩ của bạn hoặc hẹn gặp một chuyên gia về sữa mẹ và các vấn đề liên quan việc bú sữa mẹ:
Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn đáp ứng các mục tiêu dinh dưỡng cần thiết đối với việc cho trẻ bú:
Chỉ những phương pháp có chứa progestin bao gồm thuốc viên, cấy dưới da, và tiêm, có thể bắt đầu ngay sau khi sinh trong lúc bạn vẫn đang ở bệnh viện. Những phương pháp có chứa estrogen, như thuốc tránh thai phối hợp, đặt vòng, và miếng dán trên da, không nên sử dụng trong tháng đầu tiên cho trẻ bú mẹ. Estrogen có thể làm giảm lượng sữa. Khi việc cho bú được thiết lập, phương pháp có chứa estrogen có thể được sử dụng.
Tại một số nước như Hoa Kỳ, bạn có thể yêu cầu nơi bạn làm việc cung cấp một khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý và một nơi để vắt sữa theo nhu cầu kéo dài cho đến một năm sau sinh. Nơi này không thể là nhà vệ sinh, và nó phải được che chắn khỏi tầm nhìn, và không bị xâm phạm bởi đồng nghiệp hoặc những người khác trong cộng đồng. Bạn cũng sẽ cần một nơi an toàn để trữ sữa một cách thích hợp. Trongkhoảng thời gian 8 giờ làm việc mỗi ngày, bạn có thể bơm đủ sữa trong thời gian nghỉ của bạn.
Thuốc kháng sinh: thuốc dùng để chữa nhiễm trùng.
Kháng thể: các protein trong máu được sản xuất nhằm phản ứng với những chất bên ngoài, chẳng hạn như vi trùng và vi khuẩn.
Quầng vú: phần da sậm màu xung quanh đầu vú.
Sữa non: chất lỏng được tiết ra trong giai đoạn khởi đầu quá trình tạo sữa.
Estrogen: Hormone nữ được sản xuất từ buồng trứng.
Hệ thống miễn dịch: hệ thống bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại những vật lạ từ bên ngoài và xâm nhập vào cơ thể, như vi trùng.
Ocxytocin: hormone được dùng để giúp co tử cung.
Sinh non: sinh trước tuần thứ 37 của thai kỳ.
Progestin: một dạng tổng hợp của progesterone, giống với hormon được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể.
Hội chứng đột tử ở trẻ nhũ nhi (SIDS): tình huống chết bất ngờ của trẻ nhũ nhi mà nguyên nhân tử vong không được biết rõ.
Nếu còn có những thắc mắc khác, hãy liên lạc với bác sĩ sản – phụ khoa của bạn.
Trong 10 năm qua, đuối nước là nguyên nhân gây tử vong của hơn 2,5…
Tiền tiểu đường là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khi lượng đường trong…
Thông tin này dành cho bạn nếu bạn nghi ngờ hoặc đã được chẩn đoán…
Leila kể lại những trải nghiệm của mình với hai lần mang thai đầy thử…
Biên dịch: Tăng Huỳnh Thanh Hà Hiệu đính: BS. Phạm Hồng Vân Giảm đau vùng…