Các liệu pháp hỗ trợ điều trị ung thư

Biên dịch: Nguyễn Thu Thủy

Hiệu đính: Trần Lệ Vân, BS.TS. Phạm Nguyên Quý

Một số bệnh nhân ung thư có thể cân nhắc dùng thêm liệu pháp hỗ trợ kết hợp với điều trị tiêu chuẩn. Việc sử dụng các liệu pháp này nên được đưa ra bàn bạc và được bác sĩ điều trị đồng ý. Nhiều bệnh nhân dùng liệu pháp hỗ trợ, hay liệu pháp tích hợp để:

• Giảm tác dụng phụ của các biện pháp điều trị ung thư
• Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
• Tăng khả năng hồi phục

Hãy bàn bạc với nhóm chăm sóc của bạn trước khi sử dụng thêm bất kì một liệu pháp mới nào ngoài biện pháp điều trị chính. Các bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp thích hợp và kết hợp chúng an toàn.

Các liệu pháp hỗ trợ điều trị ung thư

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những biện pháp sau đây có thể giúp giảm đau và cải thiện tinh thần cho người bệnh:

Tập thể dục:

Tham gia các hoạt động thể chất có thể giúp người bệnh ung thư:

• Tăng cường thể lực và sức bền
• Thư giãn và giải tỏa căng thẳng
• Giảm đau, giảm mệt mỏi, lo âu và trầm cảm
• Sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

Bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên viên vật lý trị liệu/ phục hồi chức năng hoặc huấn luyện viên có kinh nghiệm với bệnh ung thư để giúp đưa ra kế hoạch tập luyện phù hợp nhất.

Chế độ dinh dưỡng

Tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng đã qua đào tạo bài bản sẽ giúp bệnh nhân:

• Quản lý cân nặng hiệu quả
• Hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp trong khi điều trị cũng như sau khi điều trị
• Biết cách xử lý khi bị buồn nôn và các triệu chứng khác
• Tìm hiểu về thảo mộc và các thực phẩm bổ sung có thể ảnh hưởng đến việc điều trị ung thư
• Tìm hiểu các chế độ ăn có thể kéo dài tuổi thọ

Châm cứu

Là biện pháp trị liệu sử dụng một loại kim rất mảnh và/ hoặc áp lực để kích thích một số điểm trên cơ thể. Nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể giúp:

• Kích thích não bộ tiết ra các chất giảm đau như beta-endorphin và serotonin
• Giảm buồn nôn và nôn do hóa trị
• Giảm đáng kể các cơn bốc hỏa và khô miệng.
• Có khả năng giảm các triệu chứng sau, tuy nhiên không có nhiều thông tin về mức độ hiệu quả của châm cứu đối với các triệu chứng này:
  • Đau đầu
  • Mệt mỏi
  • Ngủ không ngon giấc
  • Chán ăn và sụt cân
  • Tiêu chảy và táo bón
  • Lo âu trong quá trình điều trị
  • Khó nuốt
  • Phù mạch bạch huyết

Các biện pháp thực hành tâm trí-cơ thể

Với quan điểm tâm trí – cơ thể – tinh thần là thể thống nhất. Những thay đổi trong cơ thể phản ánh những thay đổi trong tâm trí và ngược lại. Các biện pháp thực hành kết nối tâm trí-cơ thể có thể giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Việc quản lý căng thẳng và trầm cảm trong và sau quá trình điều trị vì vậy là cực kì quan trọng để giúp bạn có thể hồi phục tốt hơn và nhanh hơn. Các biện pháp này bao gồm:

• Yoga: yoga sử dụng các bài tập hít thở, thiền và các tư thế kéo giãn và làm linh hoạt các nhóm cơ trên cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy yoga giúp điều hòa hooc-môn căng thẳng và cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần. Yoga cũng giúp giảm đau, mệt mỏi, buồn nôn, chứng khó ngủ và chống viêm.
• Thái Cực Quyền và luyện Khí công: Thái Cực Quyền và Khí Công bao gồm các động tác uyển chuyển kết hợp với hơi thở chậm, điều hòa. Nghiên cứu cho thấy tập Thái Cực Quyền và Khí Công giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm các chứng khó ngủ và giảm viêm.
• Thiền: Thiền là sự tập trung hướng sự chú ý về một điểm để điều hòa tâm trí và thư giãn cơ thể. Thiền giúp giảm đau mạn tính và cải thiện tâm trạng cùng nhiều mặt của cuộc sống. Các nghiên cứu cũng chỉ ra hiệu quả của thiền giúp làm giảm hooc-môn căng thẳng và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Bạn có thể tự thiền hoặc tập thiền qua chỉ dẫn của người có chuyên môn. Một trong số các kiểu thiền phổ biến gồm có:
  • Thiền định tập trung
  • Thiền Chánh niệm
  • Thiền Tâm từ

Trị liệu âm nhạc

Nhà trị liệu âm nhạc được đào tạo sử dụng âm nhạc để dẫn dắt buổi trị liệu, sẽ có thể giúp bạn hồi phục tốt hơn và cải thiện tâm trạng tích cực hơn. Trị liệu âm nhạc có hiệu quả nhất với những người đang nhập viện và đang được chăm sóc giảm nhẹ.

Massage (Mát-xa)

Nghiên cứu cho thấy massage có tác dụng:

• Giảm đau
• Giảm căng thẳng và stress
• Giúp hồi phục sau phẫu thuật
• Giảm lo âu và trầm cảm
• Giúp cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi

Bàn bạc với nhóm chăm sóc của bạn về các liệu pháp hỗ trợ điều trị

Hãy luôn nhớ rằng bạn cần bàn bạc với các bác sĩ điều trị về các liệu pháp hỗ trợ điều trị để có phương án tốt nhất. Một số liệu pháp có thể sẽ không phù hợp khi kết hợp với phương pháp điều trị chính đang dùng.

Tài liệu tham khảo

https://www.cancer.net/navigating-cancer-care/how-cancer-treated/integrative-medicine/types-complementary-therapies